トイレでおサボり中。

昨日は意味もなく呑んだな。
そして呑まれた。
呑み込まれたな。
酒に(笑)
久しぶりに酒の場で眠ってしまった…
あんまり呑みたくなかったけど、飲み始めるとどんどん呑みたくなってしまう。
反省します。

そして今、猛烈に二日酔い(笑)胃薬必須ですわ。

昼からも頑張っていこ！

では。

今iPodの中のデータ消してしもた…
今実家にしか音楽のデータないからまた取りに行かないと…！！

体重が増えた…
筋肉やと思うけど、過去最高水準をマーク。

わーん。

では。

金型解体

おはようございます！
昨日は久しぶりに阪神が勝ってくれて一安心のにしです。

昨日も筋トレしましたが…
す　で　に　飽　き　て　き　た　（笑）
縄跳び、ダンベル、エアロバイクetc色々機材はそろってるけど、
何をやっても、どうも退屈よ。
音楽聴きながらひたすらエアロバイクしようかな～


あと、やっぱ筋トレでは筋肉はつくけど、なかなか脂肪は燃焼しないのだと思います。
結構前にサーキットトレーニングにはまったときがありましたが、
あれは確かに痩せるみたいです。しかし異様にしんどいｗ
酸欠で何度となく吐きそうな思いをしたからな～
楽して痩せるのはやはり厳しいのだ！


う～ん。
ドラムで痩せるエクササイズとかできないかな～
基本座ってるから厳しいかな。
ちょっとメニュー考えてみようかｗ


では。

昨日は飲み会も早々に帰り、寮のフィットネスルームで汗を流しました！
縄跳び、ダンベル、腹筋、ぶら下がり、サンドバッグ。
目指すは細マッチョ。

なのですが…最近腕回りがえらく発達してきてるので、
どちらかといえばゴリマッチョになりそうｗｗｗ



プロテインウォーター、飲もうかな。
美味しいらしい。

三日坊主なのでとりあえず、目指せ一週間☆
では～！

今日は研究所を上げて、うちの商品を紹介する大会があり、
僕は一日お手伝い。
その後はお偉いさま方が多数出席する飲み会に誘われ…
タイトなスーツ出社です。
本当ならば業務後はセッションだったのに～！
今日はお酒飲みたくないしな～
まあ、下っ端は下っ端らしく従うとしよう。
愚痴はここまでｗ
また今日から一日、がんばろう～！

では。