金型解体

おはようございます！
昨日は久しぶりに阪神が勝ってくれて一安心のにしです。

昨日も筋トレしましたが…
す　で　に　飽　き　て　き　た　（笑）
縄跳び、ダンベル、エアロバイクetc色々機材はそろってるけど、
何をやっても、どうも退屈よ。
音楽聴きながらひたすらエアロバイクしようかな～


あと、やっぱ筋トレでは筋肉はつくけど、なかなか脂肪は燃焼しないのだと思います。
結構前にサーキットトレーニングにはまったときがありましたが、
あれは確かに痩せるみたいです。しかし異様にしんどいｗ
酸欠で何度となく吐きそうな思いをしたからな～
楽して痩せるのはやはり厳しいのだ！


う～ん。
ドラムで痩せるエクササイズとかできないかな～
基本座ってるから厳しいかな。
ちょっとメニュー考えてみようかｗ


では。