おっはー!!
西宮国際ハーフマラソンのデータが出た。
記録(号令からのタイム):1時間50分54秒
ネットタイム(スタート地点を通ってからゴールまでのタイム):1時間47分44秒
おお、自分の参考タイムを上回っていた!やったー
今日は目覚ましを使わずスパッと朝目覚めれた。
普段と昨日でいったい何が違うのか??
それがわかれば毎日スパッと目が覚める気がする。
よし。違いを抽出してみよう。
いつもとの違いは、
バレーボールをした(念入りにストレッチをした)
9時と早い時間にお風呂に入った
お酒を4杯飲んだ
7時間寝た
ケータイを忘れた
雨が降っていた
くらいか。
普通に7時間寝ただけならスパっと起きられへんし、
やっぱり運動と早めのお風呂が効いてたのかな。
その後の適度の酒量もあるかもなあ。
うーん。
よし、しばらく研究してみようっと。
とりあえずスパッと目覚めれたときとそうでないときの
各日の行動要素を抽出してみるか。
今日みたいにすっきりと目覚めるのに、法則があるのなら
がんばれる気がする~!
あると思います。
では~
西宮国際ハーフマラソンのデータが出た。
記録(号令からのタイム):1時間50分54秒
ネットタイム(スタート地点を通ってからゴールまでのタイム):1時間47分44秒
おお、自分の参考タイムを上回っていた!やったー
今日は目覚ましを使わずスパッと朝目覚めれた。
普段と昨日でいったい何が違うのか??
それがわかれば毎日スパッと目が覚める気がする。
よし。違いを抽出してみよう。
いつもとの違いは、
バレーボールをした(念入りにストレッチをした)
9時と早い時間にお風呂に入った
お酒を4杯飲んだ
7時間寝た
ケータイを忘れた
雨が降っていた
くらいか。
普通に7時間寝ただけならスパっと起きられへんし、
やっぱり運動と早めのお風呂が効いてたのかな。
その後の適度の酒量もあるかもなあ。
うーん。
よし、しばらく研究してみようっと。
とりあえずスパッと目覚めれたときとそうでないときの
各日の行動要素を抽出してみるか。
今日みたいにすっきりと目覚めるのに、法則があるのなら
がんばれる気がする~!
あると思います。
では~
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昨日は事業所対抗バスケットボール大会でした。
毎度のことながら…
来ていた社員さんの子供に目をつけられて
ず~っと子供と遊んでましたww
バスケットをやったのは前半のみw
後半はずっと子供のお守り。
対決ごっこなるものをやって、
もちろん僕は悪役。
バリトンボイスで
「はっはっは…どこへ行こうというのかね」
とムスカになった気持ちで追い詰めて、
4人がかりでボールをぶつけられるか
輪ゴムでしばかれるか、パンチを食らわされるかして、
やられた振りして急に復活して
「何度でも蘇るさ」
とムスカになった気持ちで遊んでました(笑
子供かわゆいーーー
他には発泡スチロールの売り物の飛行機を
みんなで作って投げまくってました。
作ってる最中にごみがいくつか出てくるのですが、
ごみはちゃんと片付け!というとしっかり片付けて、
手伝ったらありがとう、とお礼を言って、
えらいですね。
ただやはりやんちゃで、人に向けて飛行機投げてたけどwww
帰るとき、
また絶対遊ぼうな~!
絶対来るんやで~!
とずっと手を振ってくれたのは嬉しかったですね。
僕は不思議と子供に目をつけられやすくて、
しかも子供と溶け込むのが得意らしい。
親しみやすい顔なのか、子供の心をキャッチするのが得意なのか…
ただ精神年齢が近いのか(笑
子供は大好きなので、仲良くなるのは嬉しいし
一緒に遊ぶのは楽しいのだけれど!
僕の天職はもしかすると、
研究者ではないのかも。。。
まさかねww
では☆
毎度のことながら…
来ていた社員さんの子供に目をつけられて
ず~っと子供と遊んでましたww
バスケットをやったのは前半のみw
後半はずっと子供のお守り。
対決ごっこなるものをやって、
もちろん僕は悪役。
バリトンボイスで
「はっはっは…どこへ行こうというのかね」
とムスカになった気持ちで追い詰めて、
4人がかりでボールをぶつけられるか
輪ゴムでしばかれるか、パンチを食らわされるかして、
やられた振りして急に復活して
「何度でも蘇るさ」
とムスカになった気持ちで遊んでました(笑
子供かわゆいーーー
他には発泡スチロールの売り物の飛行機を
みんなで作って投げまくってました。
作ってる最中にごみがいくつか出てくるのですが、
ごみはちゃんと片付け!というとしっかり片付けて、
手伝ったらありがとう、とお礼を言って、
えらいですね。
ただやはりやんちゃで、人に向けて飛行機投げてたけどwww
帰るとき、
また絶対遊ぼうな~!
絶対来るんやで~!
とずっと手を振ってくれたのは嬉しかったですね。
僕は不思議と子供に目をつけられやすくて、
しかも子供と溶け込むのが得意らしい。
親しみやすい顔なのか、子供の心をキャッチするのが得意なのか…
ただ精神年齢が近いのか(笑
子供は大好きなので、仲良くなるのは嬉しいし
一緒に遊ぶのは楽しいのだけれど!
僕の天職はもしかすると、
研究者ではないのかも。。。
まさかねww
では☆
昨日は
すき焼きと
ビールと
お米と
ラム酒と
すべらない話と
料理と
気のおける仲間と
レモン酒と
日本シリーズと
チー鱈と
プルートゥと
幸せそうな写真と
色々なもので囲まれたので
嬉しくあたたかい気持ちになった。
これからも僕の世界を拡げて
くれるような人とものたちに囲まれて
暮らしたいなあ。
では!
すき焼きと
ビールと
お米と
ラム酒と
すべらない話と
料理と
気のおける仲間と
レモン酒と
日本シリーズと
チー鱈と
プルートゥと
幸せそうな写真と
色々なもので囲まれたので
嬉しくあたたかい気持ちになった。
これからも僕の世界を拡げて
くれるような人とものたちに囲まれて
暮らしたいなあ。
では!